PSYCHOLOGISCHE PRAXIS
Auf Augenhöhe
Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert, dabei unterstütze ich Sie beim Finden neuer Perspektiven – auch in schwierigen, oft aussichtlos erscheinenden Lebenslagen.
Zudem lege ich Wert auf eine offene Gesprächssituation, achte dabei auf größtmögliche Transparenz sowie eine Gesprächsbasis auf Augenhöhe.
Bereits die professionelle Außensicht erweist sich oft als ein erster hilfreicher Schritt.
Menschen sind vielfältig und so sind es auch die Gründe, psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Meist geht es um Veränderung. Etwas in Ihrem Leben hat sich verändert oder Sie möchten eine Veränderung.
Klinische Psychologie & Gesundheitspsychologie
Als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin biete ich Unterstützung auf Basis aktueller wissenschaftlicher Modelle und Erkenntnisse der Psychologie an.
Ziel ist es, psychische Leidenszustände oder Störungen zu lindern, zu beseitigen und vorzubeugen.
Die psychischen Folgen akuter Belastungen und Krisen können schließlich besser bewältigt, neue Lebensperspektiven gewonnen und die Lebensqualität gesteigert werden.
Klinisch-psychologische Behandlung hilft unter anderen bei ….
- Psychischen Problemen und Erkrankungen (Depression, Angst, Kontaktschwierigkeiten, …)
- Psychosomatischen Beschwerden (z.B. Schlafstörungen)
- Akutem und chronischem Stress
- Psychischen Belastungen infolge chronischer oder lebensbedrohlicher körperlicher Erkrankungen
- Dem Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen und akuten Krisen, z.B. ausgelöst durch Arbeitsplatzverlust, Tod oder Trennung nahestehender Personen
- Beeinträchtigungen von Gedächtnis und Aufmerksamkeit
- Altersdepression
Bereiche der klinisch-psychologischen Beratung
- Angehörigenberatung und –begleitung
- Beratung im Umgang mit Lebensveränderungen wie Scheidung, Trennung, Todesfall
- Beziehung und Sexualität
- Stressmanagement
- Unterstützung bei Fragen zur Berufslaufbahn
Gesundheitspsychologie
Als Gesundheitspsychologin begleite ich Personen dabei, Wege zu finden, um die eigene psychische, soziale und körperliche Gesundheit zu fördern. Dabei wird die Gesundheitskompetenz, als auch die psychische Widerstandskraft (Resilienz) gestärkt.
- Burnout-Prävention
- Stressmanagement
- Entspannung
- Förderung positiver sozialer Beziehungen
- Konflikte im Arbeitsleben
- Veränderungen des Lebensstils
Supervision & Coaching
Im Rahmen von Supervision und Coaching begleite und berate ich Einzelpersonen, aber auch kleine Teams und Gruppen im komplexen System von Arbeit – Person – Organisation.
Berufsbezogene Entscheidungen, berufliche Beanspruchungen und Konflikte werden thematisiert und gemeinsam bearbeitet.
Für den psychosozialen Bereich und für KollegInnen in der Ausbildung zur Klinischen PsychologIn und/ oder GesundheitspsychologIn, biete ich u.a. Fallsupervision an.